Vasaros metu švelni ir gležna mažųjų oda patiria papildomus iššūkius, todėl šiuo metu itin svarbu pasirūpinti papildoma apsauga, atkreipti dėmesį į vaikų odos priežiūrą.Tai tampa tikrai dažna diskusijų tema su mano klientėmismamomis ir klientais tėčiais. Todėl noriu pasidalinti naudinga informacija tėveliams, kuri gali padėti apsaugoti gležną vaikų odą.
Moksliniai tyrimai teigia, kad vaikai turi pralaidesnį odos barjerą, kuris panašesnis į suaugusiųjų tampa tik vaikui sulaukus maždaug 5 metų amžiaus. Pačių mažiausių oda yra švelnesnė ir lygesnė, o bendra jos būklė geresnė. Vaikų odos barjeras yra pralaidesnis, palyginti su vyresniais vaikais ir suaugusiaisiais. Dėl šių skirtumų vaikų oda gali būti jautresnė dirginimui ir uždegimui ji išlaiko mažiau drėgmės, gali lengviau išsausėti. Kūdikių raginis sluoksnis yra plonesnis, o natūralus drėkinimo faktorius ir odos lipidų gamyba yra mažesnė nei suaugusiųjų.
Šie skirtumai gali padėti paaiškinti padidėjusį vaikų jautrumą specifiniams odos pažeidimams, kurie nėra tokie dažni suaugusiesiems ir gali sukelti vystyklų dermatitą ir atopinį dermatitą. Taip pat gali lempti greitesnį odos pažeidimą vasaros metu, jos išsausėjimą, saulės žalą. Į ką tėveliai turėtų atkreipti dėmesį vasaros metu?
1. Apsaugokite vaikų odą nuo saulės žalos. Maždaug ketvirtadalis viso gyvenimo saulės poveikio patiriamavaikystėje ir paauglystėje. Vaikai daug laiko praleidžia lauke, ypač vasarą, todėl svarbu sukurti saugaus buvimo saulėje įpročius. Kaip galime apsaugoti mažųjų odelę?
a. Apsauginiai kremai nuo saulės su fiziniai filtrais.Paprastai tėvams rekomenduoju rinktis kremus nuo saulės, kuriuose yra cinko oksido ir titano dioksido. Tai gerai žinomi ingredientai, kuriuos JAV maisto ir vaistų administracija paprastai pripažįsta saugiais ir efektyviais. Jie yra plataus spektro, tai reiškia, kad jie blokuoja UVA ir UVB spindulius ir yra puikus pasirinkimas vaikams ir kūdikiams. Cinko oksidas ir titano dioksidas etiketėje turėtų būti aiškiai nurodyti kaip „veikliosios medžiagos“. Cinko oksido pagrindu pagamintas kremas nuo saulės, kurio sudėtyje yra 20% ar didesnė šio ingrediento koncentracija, puikiai apsaugos kūdikių ir vaikų, taip pat ir suaugusiųjų odą.Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad norint visiškaipadengti suaugusiojo kūną, reikia apie 30 ml kremonuo saulės! Tai yra maždaug du miligramai apsaugosnuo saulės vienam kvadratiniam odos centimetrui. Nesvarbu, kokį kremą nuo saulės naudojate, pakartotinai jį tepkite kas porą valandų ir po maudymosi. Turėtumėte tai padaryti, net jei etiketėjeparašyta „atsparus vandeniui“, nes nėra tikraivandeniui atsparių apsaugos nuo saulės formulių.
b. Drabužiai su UV apsauga. Apsauginiai drabužiai nuo saulės yra dar vienas būdas apsisaugoti vaikų odą nuo nudegimo. Ypač jaunesniems vaikams gali būti lengviau juos apvilkti, nei užtepti tinkamą kremo nuo saulės kiekį ant odos, ypač kai vaikai ilgą laiką būna lauke. Šiandien yra daugybė skrybėlių, marškinių, kelnių ir maudymosi kostiumėlių variantų su apsauga nuo saulės ir UV spinduliuotės. Dauguma jų yra įvertinti UPF 50 (Ultraviolet Protection Factor).
c. Akiniai nuo saulės gali padėti apsaugoti vaikų akis. Ieškokite tinkamo dydžio akinių nuo saulės su bent 99% UV apsauga.
2. Pasistenkite išvengti vaikų perkaitimo. Prakaitinė (odos bėrimas nuo perkaitimo) dažniausiai pasireiškia kūdikiams ir mažiems vaikams, kai užsikemša prakaito liaukos ir prakaito pasišalinimas yra blokuojamas. Todėl svarbu neleisti vaikams perkaisti, juos atvėsinti. Aprenkite vaikus tinkamais drabužėliais, kad oda pernelyg nesukaistų ir būtų sausa. Jei įmanoma, naudokite ventiliatorius. Jei yra galimybė praktikuokiteoro vonias ir laikykite odą nuogą.
3. Išvenkite egzemos paūmėjimo. Egzema (taip pat vadinama atopiniu dermatitu) yra lėtinė būklė, dėl kuriosmažiesiems atsiranda sausos, pleiskanojančios raudonos odos dėmės. Karščiausių mėnesių metu sausumas, kurį sukelia oro kondicionavimas tiek namuose, tiek vasaros kelionių metu, taip pat gali sukelti egzemos paūmėjimą. Perkaitimas, prakaitavimas ir chloras baseinuose taip pat gali paūminti egzemą.
Ką galite padaryti, kad apsaugotumėte vaikų odelę:
a. Drėkinkite sausą vaikų odą. Bent kartą per dieną arbaesant poreikiui ir dažniau, tepkite tinkamus drėkinančius kremus ar tepalus be kvapiųjų medžiagų. Po vonios ar maudynių švelniai nusausinkite vaiko odą rankšluosčiu, o tada dar drėgną odelę patepkite drėkinamuoju kremu.
b. Apsirenkite vaikus tinkamais rūbais. Jei įmanoma, rinkitės drabužius iš minkštų, kvėpuojančių audinių, pavyzdžiui, medvilnės. Skalbkite drabužius skalbikliu, kuriame nėra dirgiklių, tokių kaip įvairūs kvapikliai.
c. Pasitarkite su profesionalu. Kartais alergija, kurią kartais sukelia vasarą žydintys medžiai ir augalai, gali būti egzemos priežastis. Jūsų vaiko pediatras ar dermatologas gali rekomenduoti priemones, kuriospadės vaikui jaustis geriau ir kontroliuotų egzemos simptomus.
Mano atrinktas priemones rasite www.skinshop.lt „Vaikams” skiltyje arba paspaudus nuorodą
https://www.skinshop.lt/kategorija/vaikams/
Pagarbiai Katerina 🙂
Krepšelyje nėra produktų.