SAULĖS PAŽEISTA ODA: KAIP TO IŠVENGTI IR KAIP SAU PADĖTI?

Oro temperatūrai kylant ir vasarai beldžiantis į duris, labai svarbu nepamiršti apie neigiamą saulės spindulių odai daromą poveikį. Juk būtent saulės spinduliai – viena esminių odos senėjimo priežasčių, reikšmingai prisidedančių prie odos sveikatos būklei kylančių pavojų. Laikas pasirūpinti galimų problemų prevencija ir prisiminti, kaip galima padėti saulės pažeistai odai: čia rasite informacijos, kuri padės išsaugoti sveiką ir švytinčią odą visus metus. 

SAULĖS SUKELTŲ ODOS PAŽEIDIMŲ POŽYMIAI  

Netolygus odos tonas 

Nuolatinis saulės spindulių daromas neigiamas poveikis odai turi įtakos odos tono pokyčių – melazmos ir patamsėjimų – atsiradimui. 

Melazma 

Melazma – tai būklė, kai ant veido atsiranda hiperpigmentuotos odos – rusvų ar pilkšvų – plotų. 

Pigmentinės dėmės 

Dėl saulės odai daromo poveikio pigmentinių dėmių gali atsirasti ant veido, iškirptės srityje, ant nugaros, rankų, plaštakų. Tokios dėmės – tai dažno buvimo saulėje rezultatas, siejamas su senėjimo procesais. 

Tamsesnei odai daroma žala 

Asmenų, kurių odos tonas tamsesnis, odoje melanino yra daugiau, todėl patamsėjimų atsiradimo rizika yra didesnė, lyginant su tais, kurių odos tonas yra šviesesnis. 

Lūpų sausėjimas 

UV spinduliai itin stipriai veikia lūpas: jei nėra naudojamos apsauginės priemonės, lūpos sausėja ir kietėja, gresia nudegimas saulėje, atsiranda pigmentinių dėmių. Jei pažeidimai itin stiprūs, gali išsivystyti aktininis cheilitas – ikivėžinė būklė, kurią sukelia ilgalaikis neigiamas saulės spindulių daromas poveikis. 

Saulės elastozė – tai odos būklė, kai oda netenka elastingumo. Saulės daromas poveikis prisideda prie laisvųjų radikalų gamybos, kuris savo ruožtu sukelia oksidacinį stresą. Spartėja odoje esančių baltymų – elastino ir kolageno – skilimas, dėl kurio galiausiai oda netenka elastingumo, formuojasi raukšlės. 

Fotosenėjimas 

Odos fotosenėjimas – tai UV spindulių poveikio ir oksidacinio streso spartinamas senėjimo procesas. Dėl šio proceso atsiranda raukšlių, oda tampa suglebusi, atsiranda odos atspalvio pokyčių. 

SAULĖS PAŽAIDOS PREVENCIJA 

Prevencija – pirminė neigiamo saulės spindulių poveikio išvengti padedanti priemonė. Štai keli esminiai prevencijos būdai, apie kuriuos svarbu žinoti. 

1. SAULĖS KREMO NAUDOJIMAS 

Net ir debesuotomis dienomis reguliariai naudokite plataus spektro apsaugines priemones nuo saulės su aukštu SPF. Pakartotinai naudokite apsauginę priemonę kas dvi valandas, po maudynių ar suprakaitavus. 

2. BUVIMAS PAVĖSYJE 

Ribokite buvimo tiesioginėje saulėje laiką, ypač tomis valandomis, kai saulės spinduliai yra aktyviausi (įprastai nuo 12 val. iki 16 val.). 

3. APSAUGINIŲ DRABUŽIŲ DĖVĖJIMAS 

Jei daug laiko leidžiate paplūdimyje ar praktikuojate paviršinį nardymą, vilkėkite SPF apsaugą turinčius marškinėlius. Akių zonai apsaugoti naudokite akinius nuo saulės. 

4. SOLIARIUMŲ VENGIMAS 

Dirbtiniai būdai, skirti įdegiui formuoti, taip pat prisideda prie spartesnio odos senėjimo. 

5. TINKAMA HIDRACIJA 

Tinkama hidracija prisideda prie sveikos odos išsaugojimo ir stiprina natūralius apsauginius mechanizmus. 

SAULĖS PAŽEISTOS ODOS ATSTATYMAS 

Jei vis dėlto oda jau yra pažeista, galima rinktis šiuos jos būklei gerinti tinkamus būdus. 

IŠORINIO NAUDOJIMO PRIEMONĖS 

Kremai ir serumai, kurių sudėtyje yra retinolio, vitamino C, hialurono rūgšties ar niacinamido, gali padėti, norint atstatyti odos būklę ir pašviesinti atsiradusias dėmeles. 

CHEMINIAI ŠVEITIKLIAI 

Specialistų atliekami cheminiai šveitimai skirti spartinti pažeistos odos eksfoliaciją, kuri savo ruožtu suteikia galimybę džiaugtis švelnesne ir lygesne oda. 

LAZERINĖ TERAPIJA 

Lazerinės procedūros veikia konkrečius saulės pažeistos odos plotus, stimuliuoja kolageno gamybą, mažina pigmentaciją, gerina bendrą odos būklę. 

MIKROADATINĖ TERAPIJA 

Šios neinvazinės procedūros esmė – skirtingų medžiagų aplikavimas, siekiant pagerinti odos būklę.