Pleiskanos yra viena dažniausių galvos odos problemų, tačiau jų atsiradimas ne visada reiškia prastą higieną ar netinkamą plaukų priežiūrą. Balti ar gelsvi odos dribsniai, niežulys ir jautri galvos oda dažnai signalizuoja apie sutrikusią galvos odos pusiausvyrą, kurią gali lemti tiek natūralūs organizmo procesai, tiek išoriniai veiksniai. Norint problemą išspręsti ilgesniam laikui, svarbu suprasti, kas ją sukelia.
Nors pleiskanos pasireiškia panašiais simptomais, jų priežastys ir tipai gali skirtis. Vienais atvejais galvos oda tampa sausa ir pleiskanoja dėl drėgmės stokos, kitais – problemą gali skatinti padidėjusi riebalų gamyba ir Malassezia genties mieliagrybių aktyvumas. Dėl šios priežasties universalaus sprendimo nėra – veiksmingiausia priežiūra priklauso nuo konkrečios galvos odos būklės.
Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl atsiranda pleiskanos, kuo skiriasi sausos ir riebios jų formos, kokios veikliosios medžiagos padeda veiksmingiausiai mažinti pleiskanojimą ir kada vien namų priežiūros priemonių nebepakanka. Taip pat aptarsime, kodėl pleiskanos gali atsirasti ne tik galvos odoje, bet ir barzdoje, ausyse ar kūdikių galvos odoje, bei kada verta kreiptis į gydytoją.
Kodėl atsiranda pleiskanos galvoje?
Pleiskanos atsiranda dėl pagreitėjusio galvos odos raginio sluoksnio ląstelių atsinaujinimo, kurį dažniausiai sieja su Malassezia genties mieliagrybių aktyvumu ir seborėjiniu dermatitu. Šie mieliagrybiai natūraliai gyvena daugelio žmonių odoje, tačiau pleiskanų ar kitų simptomų sukelia tik daliai jų.
Mechanizmas gana konkretus. Malassezia genties mieliagrybiai savo lipazėmis skaido sebumo trigliceridus ir išskiria laisvąsias riebalų rūgštis, įskaitant oleino rūgštį. Šios rūgštys gali sutrikdyti keratinizacijos procesą, pažeisti odos apsauginį barjerą ir skatinti uždegimą. Būtent todėl priešgrybelinės veikliosios medžiagos, tokios kaip ketokonazolas, cinko piritionas ir selenio sulfidas, padeda mažinti pleiskanas.
Kodėl tas pats grybelis vieniems sukelia problemų, o kitiems – ne? Tyrimai rodo, kad oleino rūgštis matomą odos pleiskanojimą sukelia tik žmonėms, linkusiems į pleiskanas. Vadinasi, lemiamas veiksnys yra individualus odos barjero jautrumas, o ne vien grybelio buvimas.
Pleiskanas taip pat gali paūminti kasdieniai veiksniai: stresas, netinkama plaukų kosmetika, temperatūrų kaita, sausas oras šildymo sezono metu ir kai kurių vitaminų trūkumas. Pastebėta, kad pleiskanojimas dažniau vargina vyrus ir su amžiumi gali retėti.
Riebios ar sausos pleiskanos: kaip atskirti?
Sausos pleiskanos yra smulkios, baltos ir lengvai byra ant pečių, o riebios pleiskanos – stambesnės, gelsvos ir prilipusios prie galvos odos bei plaukų šaknų. Šis skirtumas padeda parinkti tinkamą priežiūrą.
Riebias pleiskanas dažniau lydi niežulys, galvos odos blizgesys ir seborėjinis dermatitas, todėl jos dažnai siejamos su padidėjusia sebumo gamyba. Sausos pleiskanos, priešingai, dažniau siejamos su drėgmės stoka ir šaltojo sezono poveikiu, kai oras ir šildymas sausina odą.
Tipo nustatymas padeda parinkti tinkamą priežiūrą, nes abiem atvejais veikia skirtingi mechanizmai. Sausoms pleiskanoms dažniau tinka švelniai drėkinančios priemonės, o riebioms – sebumo išsiskyrimą reguliuojančios ir priešgrybelinės priemonės.
Riebių pleiskanų atveju papildomai gali padėti skalpo šveitikliai, kurie pašalina prilipusias apnašas ir sebumo perteklių, todėl veikliosios medžiagos gali lengviau pasiekti odą.
Kaip efektyviai gydyti pleiskanas?
Veiksmingiausias sprendimas dažniausiai yra gydomieji šampūnai su priešgrybelinėmis veikliosiomis medžiagomis, naudojami reguliariai 2–4 savaites. Jie mažina Malassezia kiekį galvos odoje, todėl padeda slopinti uždegimą ir mažina pleiskanojimą.
Pirmiausia dažnai rekomenduojamas 2 % ketokonazolo šampūnas, naudojamas 2 kartus per savaitę. Tyrimai rodo, kad jis veiksmingai mažina pleiskanų simptomus ir gali padėti sumažinti jų atsinaujinimo riziką, jei naudojamas profilaktiškai.
Panašiai veikia ir kitos veikliosios medžiagos, kurias verta rinktis pagal galvos odos būklę ir jautrumą:
- 1 % cinko piritiono šampūnas – dažniausiai naudojamas 2–3 kartus per savaitę, gali būti tinkamas dažnesniam naudojimui.
- 2,5 % selenio sulfido šampūnas – padeda reguliuoti sebumo išsiskyrimą, tačiau gali laikinai pakeisti plaukų spalvą, ypač šviesių ar dažytų.
- Salicilo rūgštis – padeda pašalinti susikaupusias apnašas ir mažina pleiskanojimą.
Šalutiniai reiškiniai pasitaiko retai. Priešingai paplitusiam mitui, dažnas plovimas galvos odai nekenkia, todėl gydomąjį priešpleiskaninį šampūną galima naudoti pagal gamintojo ar gydytojo rekomendacijas, o plaukų ilgį prižiūrėti drėkinamosiomis plaukų kaukėmis.
Jei po 4 savaičių pleiskanos nemažėja, atsiranda žaizdelių ar stiprus niežulys, vien savarankiško gydymo gali nepakakti. Tokiu atveju verta kreiptis į gydytoją dermatovenerologą, nes gali prireikti receptinių vaistų.
Kodėl pleiskanos atsiranda ausyse, barzdoje ar kūdikio galvos odoje?
Seborėjinis dermatitas gali pasireikšti ten, kur gausu riebalinių liaukų, todėl pažeidžia ne tik galvos odą, bet ir ausis, veidą bei barzdos sritį. Kiekviena sritis turi savo priežiūros ypatumus.
Pleiskanos ausyse
Pleiskanojimas ausyse gali atsirasti, kai seborėjinis dermatitas pažeidžia užausių sritį ir ausų kaušelį, nes šiose vietose gausu riebalinių liaukų, su kuriomis siejamas Malassezia genties mieliagrybių aktyvumas.
Būdingi požymiai yra pleiskanojimas, niežulys ir gelsvos, riebios apnašos ausies angoje bei už ausų. Dėl nuolatinio kasymosi oda gali parausti ar suskilinėti.
Šią sritį verta valyti švelniai, vengiant intensyvaus trynimo, ir naudoti priešgrybelinius produktus, mažinančius Malassezia kiekį. Tačiau atsiradus žaizdelėms, stipriam niežuliui ar simptomams plintant į ausies vidų, verta kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta antrinės infekcijos.
Pleiskanos barzdoje ir ant veido
Pleiskanojimas barzdos srityje dažniausiai atsiranda dėl seborėjinio dermatito. Barzdos srityje gausu riebalinių liaukų, todėl gali pasireikšti odos pleiskanojimas, niežulys ir padidėjęs jautrumas.
Būklę gali padėti palengvinti reguliarus plovimas priešpleiskaniniu šampūnu, kuris mažina Malassezia kiekį ir gali mažinti uždegimą. Po plovimo odą rekomenduojama drėkinti, o barzdos aliejus gali padėti sumažinti odos sausėjimą.
Užsitęsus pleiskanojimui, pravartu rinktis seborėjai skirtus produktus, pritaikytus jautriai veido odai.
Pleiskanos vaikams ir kūdikio galvos odoje
Kūdikio galvos odoje pleiskanojimą dažniausiai sukelia vadinamoji lopšio kepurė – kūdikių seborėjinis dermatitas, pasireiškiantis gelsvomis, riebiomis apnašomis. Ši būklė paprastai yra nepavojinga ir dažniausiai praeina savaime pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.
Apnašos gali susidaryti dėl motinos hormonų poveikio suaktyvėjusių kūdikio riebalinių liaukų, todėl gydymo dažnai nereikia. Apnašas galima švelniai suminkštinti aliejumi, po kelių minučių atsargiai iššukuoti minkštu šepetėliu ir išplauti švelniu kūdikiams skirtu šampūnu.
Tačiau į gydytoją verta kreiptis, jei atsiranda paraudimas, apnašos išplinta už galvos odos ribų arba kūdikis jaučia niežulį, nes tai gali rodyti ryškesnį uždegimą, infekciją ar kitą odos ligą.
Pleiskanos: DUK
Kaip išnaikinti pleiskanas namų sąlygomis?
Lengvais atvejais kai kurios naminės priemonės gali padėti palengvinti simptomus: obuolių acto skalavimas, keli lašai arbatmedžio aliejaus, įmaišyti į šampūną, arba dilgėlių užpilas galvos odai raminti.
Tačiau naminės priemonės gali padėti tik esant lengvam pleiskanojimui. Užsitęsus problemai dažniausiai rekomenduojama naudoti gydomąjį šampūną su ketokonazolu, selenio sulfidu ar kita veikliąja medžiaga, skirta pleiskanoms gydyti.
Glindos ar pleiskanos: kaip atskirti?
Pleiskanos lengvai nubyra nuo plaukų, o glindos (utėlių kiaušinėliai) yra tvirtai prikibusios prie plauko stiebo ir jų nepavyksta lengvai nuimti pirštais.
Glindų dažniausiai randama pakaušio ir užausių srityse. Jas radus reikia gydyti pedikuliozę specialiomis priemonėmis, o ne priešpleiskaniniu šampūnu.
Kada dėl pleiskanų kreiptis į gydytoją ir kokius tyrimus atlikti?
Į gydytoją verta kreiptis, jei atsiranda žaizdelių, stiprus niežulys arba gausus pleiskanojimas išlieka nepaisant reguliaraus gydymo priešgrybeliniu šampūnu.
Šeimos gydytojas prireikus gali skirti tyrimų, kad įvertintų galimas pleiskanojimo priežastis, o prireikus nukreipti konsultuotis su gydytoju dermatovenerologu.
Ar pleiskanos skatina plaukų slinkimą?
Pačios pleiskanos plaukų slinkimo nesukelia, tačiau jas lydintis uždegimas ir intensyvus kasymasis gali prisidėti prie laikino plaukų slinkimo.
Todėl laiku pradėtas gydymas gali padėti sumažinti galvos odos uždegimą. Jei nustatomas maistinių medžiagų trūkumas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti papildus.
Pleiskanos yra dažna, tačiau valdoma problema. Tinkamai parinktas šampūnas su veikliosiomis medžiagomis ir nuosekli galvos odos priežiūra daugeliu atvejų gali padėti sumažinti simptomus per kelias savaites. Svarbu priemones rinktis pagal savo galvos odos būklę.
SKINSHOP komanda, vadovaujama ilgametę kosmetologijos patirtį turinčios įkūrėjos Katerinos, kruopščiai atrenka galvos odos priežiūros produktus iš tarptautinių prekės ženklų. Apžiūrėkite mūsų šampūnų asortimentą, o jei abejojate, kuri priemonė tinka būtent jums, parašykite mums žinutę. Mielai padėsime išsirinkti.
Prekių krepšelyje nėra.